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ホイスコーレ札幌 第12期 第9回   

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第9回講義 當瀬規嗣先生

第12期「ホイスコーレ札幌」第9回の講義は、札幌医科大学教授の當瀬規嗣先生による「生きるしくみー喰う、寝る、出す!-」でした。人は60兆個の細胞からできている、から始まり、細胞の役割分担、細胞の種類、細胞間のコミュニケイション、細胞の生存に必要なことなどをまず解説されました。そして、食事の重要性、睡眠の意義、質より量、睡眠は脳のため、脳波、ホルモン、光との関係、睡眠時間など睡眠に関する事柄を、科学的なデータを示しながら説明されました。普段思っていることとは異なることもあり、興味深い話でした。次いで、排尿と排便の科学で、腎臓の働き、排便の仕組み、快眠快食は快便の源などの話でした。最後には、健康とは何か、で締めくくられました。大変興味深い講義で、また時間を超過する熱弁でした。

第13期の受講生募集が始まりました。第13期は9月3日~11月26日に12回の講義が用意されています。

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by gyntgynt | 2014-06-05 22:57

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